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07/29 07:31
朝から気持ちよかった♡
おはようございます
みやびです
昨日はハードな１日だったので
ぐっすり寝て朝４時半起床
せっかく早起きしたので
朝からお散歩行ってきました
６kmくらいで半分は
ゆるゆるランニングって思ったけど
足底筋膜炎でかかとが痛いし
途中心臓破りの坂で
心臓は破れてないけど
心が折れたので
多分２kmくらいしか走れなかった
でもでも久しぶりに
体を動かして汗かいて
気持ちよかったです
またあさんぽ行けるように
早寝早起き心がけます
今日も変わらず
暑くなりそうですが
しっかり水分補給して
１日過ごしてくださいね
ではでは
またあとで書きます
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