フクハラガイド見たとお電話ください！
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09/03 06:00
対戦者求ム！！
おはようございます☀️
まやです(=･ω･=)
昨日、肩甲骨をほぐしたくてマッサージをしてもらったんです。
めっちゃほぐしてもらって、更に動かしたり伸ばしたり。
天国か( *¯ ꒳¯*)
と思っていました。
そしたらねぇ。。。
朝起きたら肩が痛いの！！
いつもの関節痛とはまた違うところが。
天国から地獄( ´A` )
これは…
筋肉痛Σ(´Д`；)
そうか。
そんなに動いていなかったのか( ´･ω･`)
イテテ…と言いながら、プロテイン飲んで準備中。
筋肉痛の時にプロテイン飲むの、我が家だけかな？
筋肉に効く気がする(￣▽￣)
今日は出勤なので、更に動かして痛めつけてやろうと思っているまやでした。
対戦者求ム！！
(〜￣▽￣)〜ﾊﾊﾞﾅｲｽﾃﾞｰ
MAYA
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