福原Kobe3040 すずの写メ日記

08/14 06:15

ふみふみ

  おはようございます。☀️ 昨日は、すずとお遊び頂き ありがとうございました。🍀 本指名のYM様 ご予約頂きありがとうございました。 猛暑の中逢いに来て下さり、 とても嬉しかったです。 変わらず、筋トレされているとの事で 腹筋がかなり割れてきましたね。 すず筋がますます成長していくのを 楽しみにしています。 ただし、無理は禁物ですよ。笑 今までで、一番良かったと 喜んでもらえて良かったです。 頂いたバン食べましたよ。 チョコレートクリームが濃厚でした。 次回は、金曜日の予定との事 楽しみにお待ちしていますね。 いつも本当にありがとうございます。💕 ネット指名のK様 ご予約頂きありがとうございました。 気さくに接してくださり、 とても嬉しかったです。 今回は、旅行でいらしたと 仰っていたので旅の思い出の一つとして いっぱい楽しめましたね。 敏感すぎて、私と同じで こそばくなってしまいましたね。 お互いに顔見合わせて、 笑って楽しい時間でした。 あれから、美味しい物食べれましたか？ また、神戸方面にお越しの際に 遊びに来て下さいね。 その日を楽しみにお待ちしています。💕 8月14日は、裸足の記念日。🦶 身体と心の専門家 「ボディーマイスター」が、 語呂合わせにちなんで 記念日に制定しています。✨ 裸足で、 歩く・ジョギングする・生活することで、 人間本来の感覚を 取り戻すことが出来ると提唱されています。 裸足で歩くことで、🦶 足の筋肉が使われて血液を心臓に 押し上げる「血管のポンプ作用」を 促進します。⤴︎ また、体幹・運動神経の発達に 影響するそうです。👌 なかなか裸足で歩くことないですよね。 普段歩く時に、親指を使って歩くことが 大切らしいです。🎵 裸足で歩くのは難しくても、 青竹踏みなどで足踏みをする事で 同じ効果がえられそうですね。 健康に健やかに過ごしたいと 思うすずでした。😊 猛暑ですが、夏の素敵なひと時の 思い出深い1日になります様に。✨ P.S ご予約・お誘いお待ちしています。 （予約は、前々日の17時〜になります。） すず🩷  

続きを読む