福原Kobe3040 すずの写メ日記

 

おはようございます。☀️
昨日は、すずとお遊び頂き
ありがとうございました。🍀


本指名のYM様
ご予約頂きありがとうございました。
猛暑の中逢いに来て下さり、
とても嬉しかったです。
変わらず、筋トレされているとの事で
腹筋がかなり割れてきましたね。
すず筋がますます成長していくのを
楽しみにしています。
ただし、無理は禁物ですよ。笑
今までで、一番良かったと
喜んでもらえて良かったです。
頂いたバン食べましたよ。
チョコレートクリームが濃厚でした。
次回は、金曜日の予定との事
楽しみにお待ちしていますね。
いつも本当にありがとうございます。💕



ネット指名のK様
ご予約頂きありがとうございました。
気さくに接してくださり、
とても嬉しかったです。
今回は、旅行でいらしたと
仰っていたので旅の思い出の一つとして
いっぱい楽しめましたね。
敏感すぎて、私と同じで
こそばくなってしまいましたね。
お互いに顔見合わせて、
笑って楽しい時間でした。
あれから、美味しい物食べれましたか？
また、神戸方面にお越しの際に
遊びに来て下さいね。
その日を楽しみにお待ちしています。💕



8月14日は、裸足の記念日。🦶

身体と心の専門家

「ボディーマイスター」が、

語呂合わせにちなんで

記念日に制定しています。✨

裸足で、

歩く・ジョギングする・生活することで、

人間本来の感覚を

取り戻すことが出来ると提唱されています。

裸足で歩くことで、🦶

足の筋肉が使われて血液を心臓に

押し上げる「血管のポンプ作用」を

促進します。⤴︎

また、体幹・運動神経の発達に

影響するそうです。👌

なかなか裸足で歩くことないですよね。

普段歩く時に、親指を使って歩くことが

大切らしいです。🎵

裸足で歩くのは難しくても、

青竹踏みなどで足踏みをする事で

同じ効果がえられそうですね。

健康に健やかに過ごしたいと

思うすずでした。😊



猛暑ですが、夏の素敵なひと時の

思い出深い1日になります様に。✨


P.S


ご予約・お誘いお待ちしています。

（予約は、前々日の17時〜になります。）


すず🩷