フクハラガイド見たとお電話ください！
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10/19 17:00
最近のおやすみの日
きょうはリハビリに行ってきましたー🍀
もう痛みもなく、可動域にも問題はないんだけど、、
再発防止もかねて、しばらくはリハビリに通います。
おやすみしていた機械式ピラティスにもリハビリ後に行ってきましたが、今月いっぱいくらいは上半身トレーニングのみです🥲
涼しくなってきたからウォーキングも再開したかったのと、体力作りに始めようとおもっていた習い事は、
もう少し保留………
お兄さまとのえっちに対して、
心身ともに万全の状態をととのえることが第1優先💕
（当たり前のことなんですけどね）
もう痛みもなく、可動域にも問題はないんだけど、、
再発防止もかねて、しばらくはリハビリに通います。
おやすみしていた機械式ピラティスにもリハビリ後に行ってきましたが、今月いっぱいくらいは上半身トレーニングのみです🥲
涼しくなってきたからウォーキングも再開したかったのと、体力作りに始めようとおもっていた習い事は、
もう少し保留………
お兄さまとのえっちに対して、
心身ともに万全の状態をととのえることが第1優先💕
（当たり前のことなんですけどね）
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