フクハラガイド見たとお電話ください!
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06/21 04:57
身体の免疫力を強化と、アレルギー対策で、 「腸活」を頑張ってるよ~と玄米ご飯食べたりしてリピさん達にはお話してたんですが、 健康マニア様よりアドバイスを頂きまして、 私の腸活はまだ甘いと。笑 腸にいいモノを食べてるだけじゃダメらしいです 笑 腸活するにはグルテンと白砂糖がダメ 私の場合乳製品も良くないらしい。。乳製品はお腹緩くなりがちなので。 気にしないで食べたり飲んだりしてたけど 笑 小麦粉と砂糖と乳製品抜いたら食べれる物が無くなっちゃう 笑 でも免疫力強化の為しばらく頑張る!!笑 和食中心でいきます♪ 今日も皆様にとって素敵な1日になりますように 。。。 あおいは23時までお待ちしております あおい(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ
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