フクハラガイド見たとお電話ください!
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11/05 23:39
おつかれぃ🍻 ありがとでした! 待機中に脚やせに聞くと言われてる カエル足🐸なるものをやってみてたんだけど… ホントにこれで効く?ってぐらいスイスイ出来たんだが🙄 スクワット&膝コロした筋力が付いた結果だったら嬉しいのう♡ そうそう、プランクも最初10秒も持たなかったのに 今30秒越え出来るようになった✨✨ すごない!?🤭 しめるとこしめて かわいー服いっぱい着ちゃえるよーに頑張る(((o(*゚▽゚*)o))) 明日は女神とご飯なので お休み♡(*´³`*) ㄘゅ💕 次が7日になりましてー 8日も出ます! だいぶ先のご予約についても お問い合わせはX(旧Twitter)のDM✉️からお気軽にどうぞ〜🐤 ゆづは🍊🌿
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