フクハラガイド見たとお電話ください！
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07/05 08:35
幸せな痛み？
(・∀・。)ｵﾊﾖー
猫の全力ダイブで起きた。
安心して寝れやしない。
でも可愛いから良し(おやばか)
そして昨日パーソナル行って
きたおかげでね、今めちゃくちゃ
どちゃくそ筋肉痛:(´◦ω◦｀):
裏ももの筋肉痛残ってたから
昨日はスクワットとかせずに
腹筋とか背筋とかの筋トレ
多めにしてもらったんやけど
これが地味につらいんよね😇
でもこれだけ筋肉痛がきてると
いうことは効いているのでしょう。
うん。良し。
休みなので二度寝します😴
🍒なな🍒
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