福原キングアンドクイーン 若狭　怜の写メ日記

08/29 21:39

こんばんは🌉

今日も楽しいお時間✨ ありがとうございました😊💫 帰りのお時間のご配慮も感謝です🥲🙏 今探している ポケモンのナンジャモボックス 見つからなかった🤣 間に合わずでした笑 ポケモン好きな方いるかなー？ また良かったらお話ください✨  

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08/29 13:00

🙋‍♀️

お題：毎日のルーティーンってありますか？に回答♪ よく晴れてたらベランダ出て 日光浴をします笑 そうすると目が覚めるし シャキッとします🫡 セロトニン(幸せホルモン)が分泌されるみたいで、リラックス、ストレス解消、睡眠の質があがるなど 良いことだらけってYouTubeで専門家さんが言ってたので信じて続けてます🤣 お時間ある時に試してみてくださいね✨  

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08/29 08:40

おはようございます🌧️

今朝は寒ってなって起床😇 久々に布団と戦ってました笑 雨すごかったけど今はマシそうで👏 まだ降りそうかな🤔 足元にお気をつけてくださいね🙏 本日も宜しくお願い致します🙇  

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