福原キングアンドクイーン 若狭　怜の写メ日記

08/22 23:39

こんばんは🌉

今日も楽しいお時間✨ ありがとうございました😆⭐️ もう8月も半ばが過ぎましたね！ 言ってるうちに夏も終わり🔚 今年は秋はなくすぐに冬が来るとか ニュースで見ました！ 暑いのももう少し 頑張っていきましょ🥳  

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08/22 13:00

🙋‍♀️

お題：おすすめのダイエット方法お教えて！に回答♪ バランス良く 炭水化物、脂質、タンパク質を摂る が一番だと思います！ あと、適度な運動と睡眠しっかり！ 実行するとなると大変🤭🤣  

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08/22 09:01

おはようございます☀️

昨日寝る前にYouTubeを観てて とある選手のドーピング疑惑が🫢 主催側がドーピング検査をしたみたいなので 来週に結果が出るのだとか！ 白であることを願うのみです🙏 SNSってすごいなと改めて思った昨夜🤣 本日も元気にお待ちしてます！ 宜しくお願い致します🙇  

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