フクハラガイド見たとお電話ください！
電話 050-5447-4756
営業時間 6:00～23:30
※女性のプライバシー保護の為、画像の保存行為は全て禁止です！
07/01 13:40
おはよう❤️
筋肉痛治ってきました😂
この間お店に来てくださったお兄様に
言われたのが
「筋肉痛まで起こしてるなら、それはストレッチじゃなくて筋トレやで」
うん。私もそこで気付いたwww
プランクしながらお腹に圧かけてリリースしてたら、それはもう筋トレかもしれない🤔w
教えてくれてありがとです😂
体幹の方の筋トレよね😂
これいーよーって体幹トレーニング
あったら教えて欲しいな😍
15:00にはお店いるよ( ˶'꒳'˵ )
少しでもギラに時間くれたら嬉しいな❤️
まってるね❤️
この間お店に来てくださったお兄様に
言われたのが
「筋肉痛まで起こしてるなら、それはストレッチじゃなくて筋トレやで」
うん。私もそこで気付いたwww
プランクしながらお腹に圧かけてリリースしてたら、それはもう筋トレかもしれない🤔w
教えてくれてありがとです😂
体幹の方の筋トレよね😂
これいーよーって体幹トレーニング
あったら教えて欲しいな😍
15:00にはお店いるよ( ˶'꒳'˵ )
少しでもギラに時間くれたら嬉しいな❤️
まってるね❤️