フクハラガイド見たとお電話ください！
電話 050-5447-4782
営業時間 8:00～24:00前
※女性のプライバシー保護の為、画像の保存行為は全て禁止です！
10/03 20:43
🧡健康的な生活🧡
こんばんは🐰🎀
ここ数日お休みをいただけたおかげで大分体も元気になってきました✨
朝起きてお白湯を飲んで軽くストレッチして朝日を浴びる。
夜はちゃんとお米、野菜、お味噌汁、魚かお肉を食べる。
あとサプリでしっかり鉄分やビタミンを摂る。
健康って何より大事だなぁって思います。
明日出勤したらまた生理休暇に入ってしまいますが、今回は生理休暇中も無理して出掛けずちゃんと自分の体調と相談しながら過ごしたいと思います😖
(先月無理して出掛けてヘロヘロだったので反省🥲)
今からゆっくりお風呂にも浸かって早めに就寝したいと思います。
お兄さまも今日も1日本当お疲れさまでした☺️
少しでも休んで心も体も労わってあげてくださいね♥️
🌸ハルヒ🌸
ここ数日お休みをいただけたおかげで大分体も元気になってきました✨
朝起きてお白湯を飲んで軽くストレッチして朝日を浴びる。
夜はちゃんとお米、野菜、お味噌汁、魚かお肉を食べる。
あとサプリでしっかり鉄分やビタミンを摂る。
健康って何より大事だなぁって思います。
明日出勤したらまた生理休暇に入ってしまいますが、今回は生理休暇中も無理して出掛けずちゃんと自分の体調と相談しながら過ごしたいと思います😖
(先月無理して出掛けてヘロヘロだったので反省🥲)
今からゆっくりお風呂にも浸かって早めに就寝したいと思います。
お兄さまも今日も1日本当お疲れさまでした☺️
少しでも休んで心も体も労わってあげてくださいね♥️
🌸ハルヒ🌸