フクハラガイド見たとお電話ください！
電話 050-5447-4782
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09/19 18:11
🧡睡眠のお供🧡
お題：一日の平均睡眠時間は？に回答♪
日によってまちまちだけど6〜7時間くらいかなー？
短い時は2時間なんて日もあります😵💫💦
横になっている時間が6〜7時間なだけで実際ちゃんと寝ている時間はもっと短いかも…
眠りが浅くて夜中に何度も起きちゃうんですけど、どうやったらぐっすり眠れますかね？💦
ホットアイマスクをするようになってから寝つきはマシになったけどやっぱり起きちゃう🥲
睡眠のお供急募です🐏
一緒に寝てくれますか？
なーんて💕
🌸ハルヒ🌸