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05/28 11:37
ダイエット
お題：おすすめのダイエット方法お教えて！に回答♪
自転車一日30分以上乗ってた時は痩せていました😂
犬を連れて歩きまくっていたら勝手に痩せていたことがありました😊
揚げ物を食べない、お魚中心のお食事、食べすぎた時はファスティングもおすすめです♪
私は来月人間ドッグを受けないといけないので愛犬との運動量を増やしているところです💪
2024年5月 >>