フクハラガイド見たとお電話ください！
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03/05 15:32
おはようございます(≡•̀ㅂ•́≡) 出勤しました！ 昨日やたらお腹空いて 夜ごはんで一気に 結構なカロリー取ってしまった :( ;´Д`;): 朝、いつもの体重測定したら まぁ想定内ではあったけども これが続くとまずいので 今日はちゃんと朝ごはん 食べてきました(￣^￣)ゞ そしてお仕事おにぎりは オートミールおにぎり🍙 前日やりすぎた分は 次の日で調整する (_`Д´)_ﾊﾞｧﾝ カロリー計算のアプリ使い出してから そこら辺は気をつけれるように なったと思う( •̀ω•́ ) 爆食防ぐには 朝ごはんちゃんと食べなきゃやね (｡-`ω-)ﾝｰ 本日もよろしくお願いします🍖♥️
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