フクハラガイド見たとお電話ください！
電話 050-5447-4763
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06/29 15:30
おはようございます(o^∀^o) 木曜日も ありがとうございました⸜(*˙꒳˙*)⸝ 昨日のお休みは 歯医者さんに 定期検診へ♫ヽ(゜∇゜ヽ)♪ お外出たついでに ちょっと遠くのスーパーまで 歩いて行きました( 𓏸`꒳´𓏸)ｷﾘｯ いっぱい歩いた\( ﾟ∀ ﾟ)/ わんわんとも散歩行ったけど お外出てる間は 雨降らずでよかった\\ꐕ ꐕ ꐕ// 休みの日は なるべく歩きたい≡( ⊂ ˆωˆ )⊃ 本日もよろしくお願いします🍖♥️
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06/26 15:38
おはようございます(o^∀^o) 昨日も ありがとうございましたΣd(≧∀≦*) ヌルヌル多めで楽しかったし しっかりいい汗 かけました(っ'ヮ'c)ｳｩｯﾋｮｵｱｱｧ いっぱい動いたからか 昨日すごいお腹空いてて 帰ってすぐ 夜ごはんの前におやつとして ブロッコリー＆ささみ食べたけど 美味しかった(^q^) ブロッコリー＆ささみで ついでに筋肉も 付いてくれそうな気がする 🥦🐓💪( ‘ᾥ’ 💪) 今日もたくさん動きたいし 気持ちよくなりたいので よかったら お相手してください((꜆꜄ ˙꒳˙)꜆꜄꜆ 本日もよろしくお願いします🍖♥️
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06/25 15:37
おはようございます⸜(*˙꒳˙*)⸝ 日曜日も ありがとうございました♫ヽ(゜∇゜ヽ)♪ 仲良しさんに構って貰えたり 卒業式おめでとう！やったり 初ヌルヌルでいじり倒したり 楽しくてずっと 笑顔でいれました(〃✪ω✪〃) 昨日のお休みは 作り置き痩せ飯調べまくって 作り置きおかず たくさん製作してました ﾌﾝﾌﾝ(ᐛ 三 ᐖ)ﾌﾝﾌﾝ ささみとブロッコリーは 味付けしてないから わんわんと一緒に食べるやつ(*^^*) 日曜日の仲良しさんにも言われたけど みさきはある物事にハマったら 熱心になるタイプなので 今のところ 痩活に飽きてないどころか 楽しめてます₍₍ ◝(•̀ㅂ•́)◟ ⁾⁾ 始めてから１ヶ月経過したけど マイナス4キロ 💪( ᐛ )ﾔｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧ ようやく自分が思ってた体重に 戻りました笑 今からは減りにくくなるやろうけど あと3キロは落としたいから 引き続き楽しみながら 頑張る( 𓏸`꒳´𓏸)ｷﾘｯ 痩活と同時に エレ活も楽しもう╰(‘ω’ )╯ｼｭﾀｯ！ 今週もよろしくお願いします🍖♥️
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06/23 18:04
おはようございます(*´ ³ `)ﾉ 昨日も ありがとうございました(o^∀^o) 雨降ってる中 たくさんの肉棒さんに 遊んでもらえて 感謝でした(〃✪ω✪〃) 今日もスタートから 楽しく過ごせて幸せ！ (っ'ヮ'c)ｳｩｯﾋｮｵｱｱｧ 本日もラストまで よろしくお願いします🍖♥️
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06/21 15:26
おはようございます(*^^*) 水曜日も ありがとうございました\( ﾟ∀ ﾟ)/ いつもは金曜日お休みなんやけど 今日は珍しく出勤です ≡( ⊂ ˆωˆ )⊃ 昨日は どうしても大事な日やったから 木曜と金曜の出勤 入れ替えてシフト出してました！ みさきの大好きなわんわんの お誕生日でした(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ おやつに新しいおもちゃに わんわん用の米粉のケーキや ごちそうを用意してた⸜(*˙꒳˙*)⸝ お散歩もいつもより 色んなところ廻ったんやけど わんわん疲れを知らないのか めちゃくちゃ元気に 張り切って歩いてた笑 関西梅雨入りしたみたいけど 昨日は問題なしで よかったです！ 一日わんわんと 遊べて幸せな日やった(´｡✪ω✪｡｀)✧*。 さて、 本日もよろしくお願いします🍖♥️
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06/19 15:28
おはようございます(o^∀^o) 昨日も仲良しさん ありがとうございました ⸜(*˙꒳˙*)⸝ ダイエット頑張ってるの 知ってくれてて 痩せたやん！と言われた(o´艸`) 次会う時までには またさらに体を絞っとく💪( ‘ᾥ’ 💪) あと1週間ぶりに出勤したら 店員さんにも 「痩せました…？」と言って貰えて、 ダイエット始めるきっかけになった 友達と休暇中に遊んだ時も 「痩せてる！！」と言って貰えたんやけど やっぱり人に見てもらって わかってもらえるの すごい嬉しい(〃✪ω✪〃) さらに継続していこうと 思いました∠(￣^￣) あ、でも ちゃんと食べてるし 運動もしてるから 健康的な痩せ方をしてるので 無理はしてない(_・ω・)_ﾊﾞｧﾝ 本日もよろしくお願いします🍖♥️
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06/18 17:30
おはようございます(o^∀^o) 昨日まで生理休暇で お休みでした(_・ω・)_ﾊﾞｧﾝ 連休初日に 毎月恒例の検査と 年1の子宮頸がん検査 行ってきました！ 採血時に貧血起こした意外は 異常なし笑Σd(≧∀≦*) あとは わんわんと遊んだり 友達と遊んだり 引き続きダイエット活動したり でした♫ヽ(゜∇゜ヽ)♪ ここ1週間いっぱい歩いた！ さすがに生理痛重い日は 無理しなかったのと 土曜日は1歩も家出ずやったけど ⁝( ‘ᾥ’ )⁝ いつもよりは 健康的に過ごせたし リフレッシュできたと思います ≡( ⊂ ˆωˆ )⊃ また今日から よろしくお願いします🍖♥️
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06/08 17:08
おはようございます(*^^*) 木曜日も ありがとうございました(o^∀^o) ネットさんからのご予約も 嬉しすぎました(〃✪ω✪〃) 昨日のお休みは ウォーキングシューズを 買いました♫ヽ(゜∇゜ヽ)♪ NIKEのめちゃくちゃ軽いやつ！ 最近Air Max履いて歩いてたけど それよりももっと軽くて 長時間歩けそうなやつ (っ'ヮ'c)ｳｩｯﾋｮｵｱｱｧ 閉店セールやってたから 自分のサイズあるか心配やったけど ちょうどのサイズに出会えて いいお買い物ができました ⁽⁽ ◟(灬 ˊωˋ 灬)◞ ⁾⁾ いっぱい歩くぞ！💪( ‘ᾥ’ 💪) 本日もよろしくお願いします🍖♥️
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06/06 15:55
おはようございます(o^∀^o) 昨日もありがとうございました (≧∇≦)/ ヌルヌル遊び 喜んでもらえてよかった♫ヽ(゜∇゜ヽ)♪ 今日もたくさん ヌルヌル希望です 〜(･ ω ･)〜ﾇﾙﾇﾙ 楽しいし 気持ちぃって言われたら嬉しいし いい汗かけるし みさきはヌルヌル遊び 大好きです(＊◎ω◎)＝3 本日もよろしくお願いします🍖♥️
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