フクハラガイド見たとお電話ください！
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07/23 15:35
カラフル(〃✪ω✪〃)
おはようございます(≧∇≦)/
日曜日もありがとうございました
(〃✪ω✪〃)
たくさん動けて
いい汗かけて
とても発散できました\\ꐕ ꐕ ꐕ//
昨日はお休みだったので
またいっぱい歩こうと思ったけど
日中暑すぎたので
命を優先しました笑
日中はお家の事して
夕方くらいから
買い物行って
さらに日が暮れたら
わんわんとお散歩に≡( ⊂ ˆωˆ )⊃
お散歩から帰ってきてからは
スーパーやら八百屋さんで
夏野菜たくさん買ってたので
台所に立ちました╰(‘ω’ )╯ｼｭﾀｯ！
夏野菜カラフル(〃✪ω✪〃)
見てるだけでも
元気になれる色してる(〃✪ω✪〃)
冷凍保存してたゴーヤもいれて
夏野菜無水カレー
作りました(*≧∀≦*)
↑カレー粉入れたら
茶色になるから
カレー粉入れる前の写真やけど
これだけでもう美味しそう(^q^)
栄養満点やし
元気出るし夏バテも回避できるわ
((꜆꜄•̀ω•́)꜆꜄꜆ｽﾙｽﾙ
今年の夏も
猛暑続きそうやけど
しっかり水分塩分とって
熱中症に気をつけて
元気に楽しくすごしましょう
💪( ᐛ )ﾔｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧ
今週もよろしくお願いします🍖♥️