フクハラガイド見たとお電話ください!
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07/05 19:45
仲良しお兄様💌 今月もあきの為に 飛行機で飛んできてくれました♪ ありがとうございます😭✨ そしてお兄様はいつも ランチを持ってきてくれる 優しいお兄様✨ これを食べる為に あきは朝から筋トレして 参りましたよ🏋️💕 本日はあきのわがままを 聞いてもらってお魚メインの お弁当です💕 しかも海外と北海道の お土産まで✨ やったー🙌✨ これでパワーみなぎって お兄様とのイチャイチャも 激しいものになりました🥰 いつもありがとうございます✨ パネルで選んで頂きましたお兄様へ💌 パネルで選んで頂き ありがとうございます✨ あきのスタイルが 気に入って選んで頂けて とても嬉しいです❤️ あきの日記読んで 週1ペースでいく焼肉が びっくりなのと イキすぎごめんなさいにやられて 気になってきてくれたみたいです😘 焼肉食べててよかった✨🥩 そして店長ありがとうございます☘️ お兄様は海外旅行に ハマっていて、色んな所に 行かれていたので沢山お話聞けて とても楽しかったです✨ 旅行のお話も楽しかったけど それ以上に、 お兄様のアソコが太くて とっても気持ちよかったから 海外ばかりでなく あきにも是非ハマってほしいな❤️ お兄様のアソコまた いっぱい舐めさせね☘️ パネルで選んで頂きました お兄様へ💌 先日ボストンへ出張で いかれたお兄様💕 イチャイチャの相性 抜群でしたね✨ あきの未完成の体を 芸術だね🎨✨ なんて褒めて頂けて とってもとっても 嬉しかったです❣️ やる気がアップしました🩷 お兄様が何回もあきの事 いかしてくれたから すっごい気持ちよかったし 最高の時間を ありがとうございました💕 本日もあきと遊んで頂き、 誠に有難う御座いました❗️ 口コミ書いて頂けると もしかしたらお腹くだし やすい人はなおるかも しれないので、 よかったら口コミ 書いてみて下さい☺️ 次回出勤は 7月7日(日)の 朝9時から出勤致します ので ご予約お待ちしてます☘️
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07/05 11:30
あきは気づいてしまった... 結局、運動というのは やりたくない種目を 沢山やらないといけなかったのか。 という事を。 1分でも良いから 思い立ったらやる様にして 下腹1ヶ月で痩せはじめた... あきは今まで 腹筋とスクワットが 大大大嫌いでした😣 今でもマジで嫌いw でもスクワットは毎日 1日通して60〜100回やって 腹筋強化は2日に1回 200回以上。 色んなフォームを 取り入れてしてると スクワットする事で お尻と脚は痩せたし 最近下腹が気になってたけど 痩せてきたし 何にでも言える事ですが、 根本的な事をちゃんと やらないとダメで 分かったつもりで 自分がやってる事を 改めて見直さなかったり やらないとと思っていても 避けて通っていたら 思ってる結果に 繋がらなかったのは、 あきが自分のやってる事を ちゃんと見直さなかった せいでした...😢 という事で、 お正月太り解消に 確実今進んでます✨✌️ やった🩷 やっと自分の理想の体型に 近づいてきた🎶 皆様も結果が思う様な 結果じゃない時は一度 【見直し】してみて下さい✨ きっと、 気付くことがありますよ😉
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07/05 06:15
おはようございます❣️ 本日も朝9時から出勤です✨ あきは運動していて どーしてもPMS (生理前症候群)に負けそうな時が あります。🥺💦 だいたい女の子の日の 2週間前くらいから 始まるのですが、 体のだるさや倦怠感を感じで 運動がめんどくさいと 思う日が結構続いてしまいます、 そんな時、ルパン三世の 峰不二子の台詞を通して、 モンキーパンチ先生の名言を 思い出します❣️ 「もう無理って思ったら止める、 面倒くさいって思ったら続ける」 そぅあきはまだ 【めんどくさい】だけなんです。 だから毎日運動してますw 心を鬼にして❗️ 心を奮い立たせて❗️w お兄様、 あき頑張ってるから 会いにきてぇー🩷🥺✨
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