福原クラブロイヤル あき【VIP】の写メ日記

06/03 19:30

【dinner】今日は...🍽️

今日は外食ですが、 あきはエビピラフにしました🦐   エビは泳ぐ タンパク質❣️   お肉の脂質がないので まだセーフかな❓😋💦   なんだかいつもより シビアになっちゃって せっかくのお食事が 何だか楽しいものではないな💦   これはこれで 気をつけてないといけない あきの課題だな🤔💭

続きを読む

06/03 12:30

【健康】体の中から...❤️

体の中から綺麗になる食事と 脂質ゼロを心がける 今日この頃☀️   あんまりジャンクな物を 食べると本当に 体が浮腫みやすく なってしまうので 気をつけれる日は 本当に徹底的に❣️   お兄様方も ヘルシーをお腹いっぱい 食べて下さいね🎶

続きを読む

06/03 07:00

【新食感】🍩

たまには糖質から入る あきの1日の始まり♪   日々のご褒美は 常々忘れないように しておりますw   あきはお菓子は 見なければ食べない事に 気付いてから 出来るだけ 小分けの物はスルーして 大きい物はたまの ご褒美で食べる様にしてます❤️   今日がその日です😋   今日もきっと 素敵な1日になる事 間違いなし❣️   さ❗️ 運動するぞ💪✨

続きを読む