フクハラガイド見たとお電話ください！
電話 050-5447-4750
営業時間 9:00～24:00前まで
※女性のプライバシー保護の為、画像の保存行為は全て禁止です！
06/14 07:00
【意味】dietとは...
おはようございます😃
ダイエッターあきですw
突然ですが、
あきはダイエットに
一年中励んでいる
1人ですが、
そもそも
ダイエットとは...
元の語源はギリシャ語で
dieta（ディアイタ）から
来ているそうです❣️
意味は、
生活習慣・生き方☺️
なので皆さんが
知っている意味合いとは
ちょっと違うんじゃないでしょうか🤔
じゃあ、
結局ダイエットってなに？
ダイエットを簡単に言うと
健康を維持するための
食事管理です！
* 健康のための飲食物
* 日常の食事
* 規則的な食事
健康維持のために
食べるものに気を付けよう❗️
ということですね🥸
健康に過ごす為に、
管理制限していく🍽️
この考え方をモットーに
あきもダイエットに
取り組んで、美味しい食べ物を
自分なりの工夫で
生活に取り入れていきたいと
思います🐣💕