フクハラガイド見たとお電話ください！
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05/21 20:00
【栄養満点】これは…
カロリーゼロではないけど、
低カロリーで
安心できます🥰
あきは食生活も
見直していかないと
と思い、ただいま自分の
食生活を分析中です🥸
最近〇〇を食べすぎて
いるなぁと感じたら
他に何が足りていないか
何を削ればいいか
勉強して、
結果が出たら
それで満足して、
結果が低迷し出して、
また勉強🥸
毎回気合い入れて
リバウンドを克服する時は
いつも食生活と
運動を見直して
アップデートされます✎𓈒𓂂𓏸
毎回分析のし直しは
大変だし
ちょっと神経削られる物は
あるんですが、
毎回同じダイエット方法は
使わないし、栄養の勉強も
アップデートされるので
楽しい事もあります✨
よし‼️
これ食べて
また分析だ✨
鼻息荒めに
頑張ります😤✨