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05/11 19:45
【healthy】夜ご飯改善💕
最近毎回3食
しっかり食べてるので
ダイエッターとは
言えないあき...
って事で❗️
食事を全面的に
見直す必要があるなと
改善していこうと
思います✊‼️
といっても
本気でダイエットしていた時の
食生活を思い出して
戻すだけなんですけどねw
夜控えめにすると
寝つきが悪い事も
多いですが、
なんとか戻していきます❗️😢