フクハラガイド見たとお電話ください！
電話 050-5447-4754
営業時間 9:00～23:59
※女性のプライバシー保護の為、画像の保存行為は全て禁止です！
08/17 12:11
規則正しい生活に勝る健康法は無し
最近は10:00〜17:00に出勤してますが
以前は夕方からラストまでの遅い時間に
お店に出てました。
だもんで夜中お腹空いてしょっちゅうマクド行ったり
コンビニスイーツを深夜に一気食いしたり
もっすごく体に良くないことをしちゃってたのですが
苦笑
夕方にお店終わるようになってから
寄り道せずにお家帰るし
晩ごはんも早い時間に食べて
さっさとお風呂入って早く寝るので
自ずと規則正しい生活を送るようになりました
おかげで早寝早起き、睡眠不足解消、
更に夜中の間食をしなくなったので
体重が自然と落ちるといいこと尽くめ
私今人生で一番健康に生きてるかもしれない
笑
以前は夕方からラストまでの遅い時間に
お店に出てました。
だもんで夜中お腹空いてしょっちゅうマクド行ったり
コンビニスイーツを深夜に一気食いしたり
もっすごく体に良くないことをしちゃってたのですが
夕方にお店終わるようになってから
寄り道せずにお家帰るし
晩ごはんも早い時間に食べて
さっさとお風呂入って早く寝るので
自ずと規則正しい生活を送るようになりました
おかげで早寝早起き、睡眠不足解消、
更に夜中の間食をしなくなったので
体重が自然と落ちるといいこと尽くめ
私今人生で一番健康に生きてるかもしれない