福原AZITO V.I.P 愛美(まなみ) ゆりあの写メ日記

10/27 22:03

ありがとう♡

          ご予約ありがとうございました         次の出勤は、 30(水)17:10〜21:30 31(木)08:00〜12:30     ご予約お待ちしております         愛美ゆりあ

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10/27 12:00

お昼からもご予約お待ちしてます♡

            もうすぐ11月だからか？(多分関係ない。笑)コンビニに大量のポッキー&プリッツが山積みになって売られておりました     今日のおやつのために、しっかり大好きないちごのポッキー買って来ました ないす私               14:30以降、空いてます ご予約お待ちしております         愛美ゆりあ  

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10/27 07:01

出勤(ﾟ∀ﾟ)

　   　　     おはようございます           今日は早起きしないといけなかったので、昨日は夜活してすぐに夢の中でした       夜寝て朝起きることができる幸せ。       これで朝ごはんが食べれる体質であれば、もっと最高なのに✌︎             【昨日の研修での資料の1部分の内容】     考える、行動する ↓ 前頭葉が活発化する ↓ パターン認識する ↓ 無意識的な行動 ↓ 前頭葉の働き下がる ↓ 線条体上がる (脳のやる気スウィッチ) ↓ 快感             何が言いたいかと言うと、   行動と快感が結びつけばやる気がうまれる と言うことです。         その線条体を上げるのに   噛む 動く わくわくする   と行った行動が重要になりまして、  ガムを噛む習慣はよかったりするんです✌︎ (現代人はガムよりタブレットを好む傾向ありガムが売れていないのです)           なにが言いたいかと言うと、 朝ごはんを1日の始めに食べる(噛む)ということがどれだけ人間にとって良いことばかりかと言うことです！         昔からよく言われることって、しっかり根拠に基づいてるものですね。             しかし、 朝ごはんを食べない人に明日から朝ごはんをしっかり食べろと言われても無理な物は無理なんです       体質もありますので、苦痛なんです   笑           2025年は朝ごはんを食べる努力をしたいと思います。                 それでわ、 本日8:00〜21:30の出勤です     ご予約お待ちしております         愛美ゆりあ  

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