福原AZITO V.I.P 愛美(まなみ) ゆりあの写メ日記

10/12 20:19

おうちごはん

      　     今日は久しぶりに、 妹ちゃんと並んでピラティス                 期間限定のハロウィンバージョンがキツすぎて、もうぐったりです　               そして、今日の【おうちごはん】             　 今年初の鍋                 見栄え0点でしょ？(笑) ところが栄養は100点満点 (笑)             お鍋の見栄えを0点にしてる栄養満点の食材がこちらです↓                 知る人ぞ知るスーパーフードがダイエットに効果的であるとテレビで取り上げられて以来、スーパーでは品薄状態。     おいおいおい             お医者様もこぞって食しているスーパーフードです     よろしければ食べてみてくださいな           愛美ゆりあ              

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