フクハラガイド見たとお電話ください！
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10/12 20:19
おうちごはん
今日は久しぶりに、
妹ちゃんと並んでピラティス
期間限定のハロウィンバージョンがキツすぎて、もうぐったりです
そして、今日の【おうちごはん】
今年初の鍋
見栄え0点でしょ？(笑)
ところが栄養は100点満点
(笑)
お鍋の見栄えを0点にしてる栄養満点の食材がこちらです↓
知る人ぞ知るスーパーフードがダイエットに効果的であるとテレビで取り上げられて以来、スーパーでは品薄状態。
お医者様もこぞって食しているスーパーフードです
よろしければ食べてみてくださいな
愛美ゆりあ