フクハラガイド見たとお電話ください！
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営業時間 8:00～21:30
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07/19 14:10
こんにちは🤍 今日は特に暑い気がしますね、、💦 皆さん水分補給しっかりとって下さい🙌 コハクも水分補給と日焼け対策常に気をつけながら 過ごしています🫠🫠 ほんと溶けそう。。。。 だから少しでも健康などに普段から気をつけていて 自分で果物や野菜を入れてミキサーに かけて一から作ってるの☺️ お勧めメニューは ・小松菜 ・ほうれん草 ・リンゴ ・バナナ ・キウイ ・牛乳(低脂肪) ・蜂蜜 ・レモン汁 これがいつものメニューなの🤲♡ 食物繊維もビタミンもたっぷりだから 食欲が無いときでもこれさえ飲んでれば 栄養偏ることもない気がする♩ 食べすぎた日とかにも置き換えで飲んだりしてるよ！ 皆さんは何か習慣付けている事はありますか？？ なにかいい健康法などもあれば教えてください🙏笑 皆さん良い一日を、、✨✨ コハク
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