福原123Q 甘衣 つかさの写メ日記

01/11 17:57

頑張ったぞ‼️

こんばんは🫡 今掃除機して お風呂沸かしてるところです🔆 宣言通りジム行って来た〜✌️✌️ 前回筋肉痛凄かったけど 明日筋肉痛どうかな？🤢 4ヶ月前の重量に戻すのはまだ早いから 軽めに回数だけ戻しました💦 明日はジムじゃ無く 早朝散歩で1万歩歩きます🌸 本当最近健康的で充実❤️ 皆さま連休は楽しんでますか🥰？ お仕事の方はお疲れ様です🥰 では筋トレで疲れたので お風呂入って早めに寝ます💤 X▶︎@tsukasa_amaama

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01/11 07:36

早起きは三文の徳

おはよう御座います🫡🔆 勿論今日も6時前に起きました✌️ 早起きいいよ〜🤤💓 寝るのも9時台だけど🤣笑 起きてコーヒー飲みながら ちょっと勉強して 顔洗って 洗濯干したところです🫡 今日の予定的には ジムだけだけど この前開店すぐ行ったら 人が多かったので お昼頃行こうかな〜🥰？ 今日は最高気温は2℃ほど 昨日より高いみたいなので 洗濯ちゃんと乾きますように🌸 では3連休 皆様も楽しみましょう🩷 X▶︎@tsukasa_amaama

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