福原123Q 甘衣 つかさの写メ日記

お知らせです🤤


お昼らしくお腹が空いてきました🤤🤤

皆様もそろそろ
お昼ご飯の時間かな🥰？

今日何食べるのー？😊

私はいつも通り
サラダチキンです🤣


最近ハマってるのが
シャトレーゼの低糖質ショコラ💕


これを買いだめしてます❣️


帰ってご飯食べた後に
コーヒーとこれを食べるのが
至福の時間なのです🤤🩷

体質的に糖質を摂らず
脂質はどれだけ摂っても良い
ってゆるーく管理してます👍
でもあんまり気にしすぎても
美味しい物も食べれないし
ご飯でも幸せになりたいので
本当にゆるーく体型管理してます😊

あとはやっぱりジムだね🔆

体動かす事は本当
精神面でもいい影響になってる✌️

大人になってジム行きだして
ついでに散歩やらテニスやら
運動系もたまにして
多分家族の中でも1番健康体だ🤣


ともあれ暑さには弱いので
私も無理せず
みなさまも無理せず
午後からも頑張って下さい🌸

では16時までお待ちしております💓


X▶︎@tsukasa_amaama