福原123Q 甘衣 つかさの写メ日記

おはようございます❣️

昨日ね、罪だったんです‼️


親友と夕方バイバイして
ジムの疲れと美味しい焼肉とデザートで
血糖値爆弾もあり
帰宅早々ねむねむモード😪

でも！ここで寝ては
寝落ちして家事出来ない！と思って
眠気の峠をなんとか越えた👍


なのにいざ夜になると
眠たくならない😭‼️

そして普段私は18時以降は
ご飯食べないんだけど
お昼とおやつしか食べてないもんだから
21時頃に眠くないし
空腹だしで覚醒😈

キムチの雑炊と
作り置きで置いてたアスパラと
胡瓜とカニカマとマヨ合え
チョコレートを爆食😇😇😇


またまた血糖値爆弾で
睡眠に落ちました😂


本当昨日はジムでトレーニングしたのに
全く勿体ない食生活だ😱
罪な私…罪な美味しいご飯…

でも体も疲れてたのか
睡眠の質は良くて
目覚まし無しで5時過ぎに起きました🔆


今日は朝から雨で平日ですが
16時までお待ちしております💓


X▶︎@tsukasa_amaama