おはようございますෆ˚*ゆいです

いまあんまり長時間歩いたり
ヒール履いたりしちゃいけないんだけど
（それ以外の日常生活やお給仕はOK( 'ω'）

昨日はどうしてもどうしても1ヶ月以上前から予約してたアトラクションチケットがあったので
午前中だけUSJ行ってきました( ◜ω◝و(و

乗りたいアトラクションだけ体験出来たら本格的に暑くなる前にサッと帰れるのも年パス勢の魅力だからね(*˘ ³˘)
すぐ帰ったから足の怪我は全然悪化しませんでしたෆ˚*

あと早く治そう！と思って
ヨーグルト（本当は牛乳がいいけど飲めないので）
プロテイン＋ミロ（カルシウムたっぷり！）
鯖缶レモンわかめ（ふやかした乾燥わかめの上に水煮鯖缶載せてレモン汁かけるだけ！）
鯖缶の汁を出汁に使った豆腐とお揚げとほうれん草たっぷり味噌汁
納豆と卵かけご飯
という献立でここ数日過ごしてるので
やりすぎ感はあるけど
普段はお魚食べないけど頑張って食べてます( 'ω')

それですぐ良くなったのもあるかもෆ˚*
健康第一ෆ˚*

今日は17:00~LASTですෆ˚*
リフレッシュできたし元気な姿でお会い出来そう(*'▽'*)

お問い合わせお待ちしてますねෆ˚*
 

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