フクハラガイド見たとお電話ください！
電話 050-5447-4774
営業時間 平日8:00-23:59 土日祝6:00-23:59
※女性のプライバシー保護の為、画像の保存行為は全て禁止です！
08/22 10:50
🦋ダイエットアドバイザー🦋
〜気持ちいい➕ダイエット⁉️〜
【本日 8:00-16:00】
※🈳き状況はお店へお問い合わせください。
おはようございます🌞
増量期終了し我慢してた筋トレを
再開した汐美です🙋🏻♀️
フードファイター期とも言える
増量期🍕🍖🍣🍜🥪🥞
正直辛かったぁ（ ; ; ）
一昨日、1ヶ月ぶりの
ウェイトトレーニング…
調子に乗ってやりすぎました😅💦
見事に大筋肉痛🤣🤣🤣
くびれとお尻のため仕方ない‼️💪💥
普段でもその重さで10回はしないのに
アドレナリン出まくって
いつもより追い込みかけたのがミスwww
また今年も沖縄行ってくるので
それに向けて本格的に仕上げていきます✨
けど増量期の方が
体脂肪率・筋肉量安定するの
不服すぎる🤦🏻♀️🌀
あ、実はダイエットアドバイスも
出来るので聞いてみてね✌︎('ω'✌︎ )
22(木) 8:00-16:00
24(土) 7:00-14:00
25(日) 7:00-13:00
一昨日、1ヶ月ぶりの
ウェイトトレーニング…
調子に乗ってやりすぎました😅💦
見事に大筋肉痛🤣🤣🤣
くびれとお尻のため仕方ない‼️💪💥
普段でもその重さで10回はしないのに
アドレナリン出まくって
いつもより追い込みかけたのがミスwww
また今年も沖縄行ってくるので
それに向けて本格的に仕上げていきます✨
けど増量期の方が
体脂肪率・筋肉量安定するの
不服すぎる🤦🏻♀️🌀
あ、実はダイエットアドバイスも
出来るので聞いてみてね✌︎('ω'✌︎ )
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24(土) 7:00-14:00
25(日) 7:00-13:00
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