フクハラガイド見たとお電話ください！
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※女性のプライバシー保護の為、画像の保存行為は全て禁止です！
01/18 16:07
🩵過去画失礼🤍
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こんにちは！あずさです！
16日17日遊んでくださった
ご主人様ありがとうございました🤍
最近初めましてのご主人様からも
スタイルや見た目を褒められることが
多くてすごく嬉しいです！！
休みの日やお給仕の前後にピラティスや
パーソナルジム、キックボクシングなど
身体を動かしてる効果が目に見えて
きたのかなぁ☺️💭💕
今回載せた画像は食事のみ減らして
ダイエットしてたときの画像です😢
この頃も悪くはないんですが、やっぱり
不健康な痩せ方してたので貧血でフラフラ
したりご主人様に心配もかけちゃったり
してたので反省です💦
しっかりご飯食べつつ筋肉付けて
代謝をあげて痩せた方が、全体的に
引き締まりが出るし体力もついたし
今の自分の方が好きです♡
この画像だけじゃさすがに分かりにくいと
思うから今度比較画像作って載せてみるね！笑
今日は雨☔️なので、パーソナル終わった後に
ランニングマシンで1時間ほど
歩いてから帰ろうと思う〜
がんばりすぎに注意しながら頑張るよ(*^^*)🩵
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次回ご主人様に会える日
1/20(土)9-17時
1/21(日)9-18時
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朝日奈あずさ
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