アマテラス

葵 しほ

葵 しほ

(26)

T155 B82(C) W55 H85

誰もが羨むスレンダー美女

08/22(水)

フクハラガイド見たとお電話ください!

電話 078-577-1632

営業時間 10:00~23:30

  • 08/18 15:06

    プロテインサラダ

        私が勝手に名付けた   サラダ     プロテインサラダ   生で食べれる、ほうれん草 オクラ 大根 リンゴ 鶏ムネ肉 プロセスチーズ   ドレッシングは オリーブオイル 醤油 梅干しをすり潰したもの   まぁ〜〜見た目は チョップドサラダ なんだけど   タンパク質吸収を 助ける野菜を入れてるので   自己流 プロテインサラダ なのだ   たまに、アボカドとか グレープフルーツなどを 足して 入れたりします   運動後の食事は いい感じです!   きちんと、糖質もとってますよ

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  • 08/18 01:06

    夜更かしです

      お休みになると   ついつい、夜更かし   しております     明日も、いつもの様に   早起きして   ヨガだけど   お休みは、   お昼寝が待ってるから     今日のお昼寝は     お腹の上でしたが   居心地悪かったみたいで     また、うでまくら   他のニャン達は   個別で寝てるのに   甘えん坊の白にゃん   では   おやすみにゃさい

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  • 08/17 20:49

    ぴったんこカンカン

      びっくり   チャンネル変えたら   キムタクとニノが   ぴったんこカンカンで バラエティ初共演     すごぉ〜〜

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  • 08/17 01:26

    検察側の罪人

        こないだ、本屋さんで   迷いに迷って   買うのをやめた             小説 雫井修介さん 『検察側の罪人』 が 8月24日から映画公開     猫シリーズにするか 迷って   やっぱり…映画上映に なる作品を買うのは 気がひけて だったけど   キムタクvsニノ なんだよねぇ〜〜   これまた気になるわぁ〜〜     久々 月末、映画行こうか!     夜更かしなので そろそろ 寝ます   明日からヨガ三昧です  

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  • 08/16 21:43

    うでまくら

        まったり中   日課の 白にゃん うでまくら       これで   ソファでうたた寝して   しまうのです  

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  • 08/16 21:06

    朝から

      朝から   美容室へ行って 伸びすぎた、髪を切りに   ホントに伸びるの早すぎて 美容師さんに 3ヶ月放置したら ショートからセミロングに なるなぁ〜   こんなに伸びるの早い人は 初めてかもって 言われた   タンパク質が全部 髪の毛になのか? って思うぐらい 恥ずかしい   それから 難波へ   久々の なんばグランド花月   毎月、行ってるんだけど   今日は中川家さんの 漫才が見たくって   かなりの人で 歩きずらかった   わなかのたこ焼き食べて   なんばウォークで ウロウロして 買い物   ヨガなし休日   満喫しました     只今   モニタリングを観てます  

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  • 08/16 00:36

    おやすみ

        今日も 遊んで頂いて ありがとうございます   そして、差し入れ ありがとうございます 久々のチョコレート 頂きました   海苔はうちの白にゃんに 狙われて 少し、かじられちゃった     早く寝なきゃと思いつつ 明日から 女の子休み!     夜更かし中 録画の 義母と娘のブルースを 観ていて   やっぱり! 綾瀬はるかさんは 美しい   あの肌…どうしたら なれるんだろ?   綾瀬はるかさんが CMをしてるSKⅡ 使ってはいるが なかなか、あんな風にならない     羨ましい……と 思いつつ、肌パック   またまだ、遠い道のりです   明日はヨガ教室は お盆休みなんで 久々にお出かけします            

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  • 08/15 09:38

    おはよう

      おはようございます   昨日、日記を アップし忘れて 寝てしまった   昨日も遊んで頂いて ありがとうございます     今日も一日 よろしくお願いします    

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  • 08/14 20:46

    気になるぅ〜〜

        2週間前から 仲良しのお客様から 聞いた   ストリップが   気になるぅ〜〜   女性も見れるところが あるそうで   観てみたい      

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  • 08/14 09:42

    おはよう

        おはようございます     昨晩…なぜか 白にゃんが 鳴きまくりで かなり寝不足です   朝方……たまに 鳴くんだけど   白にゃん…… お耳聞こえてないから 鳴くというより 吼えに近い   どうしちゃったんだろ?   心配しながらも   お部屋の準備完了   今日も一日 よろしくお願いします  

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  • 08/13 23:11

    のんびり

        今日は久々に     のんびりと過ごして 充電出来ました       では おやすみにゃさい

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  • 08/13 15:50

    お昼寝中

        のんびりお昼寝中       おばぁにゃんの 寝相…人間みたい       もう少ししたら 動物病院へ   ワンチャンを迎えに行かないと      

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  • 08/13 11:22

    寝不足につき

    朝ヨガ終了     スッキリしてます     ただ、寝不足につき 眠たい…   カフェでゆっくりしたら 買い物して   お家帰って いつものように  掃除、洗濯したら   お昼寝しよう   ホント、頭の中     ボォ〜です

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  • 08/13 00:31

    おやすみ

        めっちゃ眠い     こんな時間になっちゃった     早く寝ます     おやすみにゃさい    

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  • 08/12 09:38

    おはよう

        おはようございます     朝、最近 癖のように 目覚まし時計を とめて 2度寝をしてしまう   早く寝れば済むことなんですが   お家帰ったら やる事いっぱいだし   ホントに時間が欲しい       ではでは 今日も一日 よろしくお願いします      

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  • 08/12 00:01

    おやすみ

        今日も 遊んで頂いて ありがとうございます     帰ってから 水キムチを作ろうと お野菜にお塩をふって 水抜きで時間を置いてる間に ソファでうたた寝 あぶなかった       明日も、早いし そろそろ寝ますにゃ   おやすみにゃさい    

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  • 08/11 09:29

    おはよう

        おはようございます     今日は、 電車の中が寒かった 弱冷車なのに   人が少なかったからかな?   そんなこんなで   お盆休み 始まりましたね   今日も一日 よろしくお願いしますね        

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  • 08/11 00:04

    おやすみ

        ハウルの動く城を みて   録画でチアダンみたら   もうこんな時間     早く寝ないと   明日も、今日ぐらいの 暑さなら いいなぁ〜   天気予報見てないけど     では   おやすみにゃさい  

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  • 08/10 19:12

    ^_^;

      いつもの様に   お休みの日は 1時間程、遅く起床して   朝ヨガ2本して   カフェで小説、片手に コーヒータイム   帰ってから お洗濯と今日はプチ大掃除 お布団干したりして     夕方から動物病院へ   さっき、ごはん食べて くつろぎ中     バタバタはしてないけど やる事が多い     1日24時間しかない もっと1日が長ければと 思うんだが そう言うわけにもいかない     今から 猫吸いしよう   猫を飼ってる人にしか分からない 言葉ですが   リラックス出来るのです   されてる猫には かなり迷惑だと思うけど   ついつい、やってしまう        

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  • 08/10 00:28

    猫だらけ2

        こないだ買った2冊を 読み終えて 帰りに本屋さんへ   まだ、kindleを 買ってないので   本屋さんで物色するのは 大好きでして   厚さが薄い 3冊購入     通勤電車で読むから 3冊あれば 一か月は大丈夫かなぁ〜と 思って   今回は、手を出してない 恋愛小説を1つ チョイスしちゃいました   しかも、またまた   猫だらけです   さぁー明日も朝から ヨガだぁ〜〜     おやすみにゃさい      

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  • 08/09 20:25

    猫だらけ

      今日も ありがとうございます     さっき、ごはん食べて   ソファでくつろいでいたら   涼しくなったから、か?     猫だらけです。   白にゃんは、腕に顔を埋め おばぁにゃんは、指に顔を埋め   茶色ちゃんが乗ってきたら もうパンパンの 定員オーバーな私の身体   愛されてます  

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  • 08/09 09:56

    おはよう

      おはようございます     お家出る時は どんより、曇り空 たまには 涼しくなってもらわないと   では 今日も1日 よろしくお願いしますね    

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  • 08/08 23:30

    おやすみ

        今日も 遊んで頂いて ありがとうございます     ちょっと 疲れちゃってます   早く寝ないと   おやすみにゃさい

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  • 08/08 09:43

    おはよう

        おはようございます     関東の方は 台風に備えて大変みたいですね   被害が最小限で あればいいけど。   日本って災害多い国 だけど 立て続けに起こるのは ……   そんなこんなで 今日も1日 よろしくお願いしますね    

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  • 08/07 23:51

    ジンジンジン♩イカリジン

        最近   ワンチャンの散歩に 夜、出てるのですが     一昨日から痒い   ついでに今日、病院で 見てもらったら 蚊に刺されての 遅延型アレルギーで   これが、また異様に痒い   (先生に、この腫れは ムヒとか効かないよって)   ステロイドの塗り薬を もらって ヌリヌリした訳ですが   腕に三ヶ所   先生に虫除けスプレーして 長袖着て、散歩してね って 言われて、 ついでに、オススメの 虫除けスプレーは     TOKIOさんが CMしている スキンベープ イカリジン配合 だそうで     帰りにドラックストアに     買いました。   頭の中がCMの ジンジンジン♩ ジンジンジン♩ イカリジン♩     曲が 浮かんで、はなれない       海外旅行での、デング熱 ジカ熱をもつ 蚊にも有効みたいです。   海外旅行に使えるのは 有難い 今までの日本で販売されてる 虫除けスプレーは 海外の蚊サン達には 効果がなく DEETぐらいで 塗るとかぶれやすいから ホント 有難い商品です!   しかも、私 アルコールアレルギーだから スキンベープもアルコールが …… それを先生に相談したら 服の上からかけるミストタイプなら 直接、肌に当たらないし 効果はあるから 気をつけて使えば 大丈夫だよって   厄介な身体ですっ まったく       そんなこんなで 今日も一日終了   ワンチャンには 悪いけど 今日は、散歩お休みです   では   おやすみにゃさい      

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  • 08/07 19:48

    疲れたァ〜〜

        今日は 朝から定期検査で 病院へ 検査だしして 即 電車に乗って ネイルサロン 爪を綺麗にお直しして もらったら また、急いで 電車乗って ヨガ教室へ いつものように ヨガ2本して また、急いで 病院戻って 検査の結果を聞いて 一安心   で さっき、帰ってきて ごはん食べて ゆっくりしてます   疲れたァ〜けど 掃除しないと 今から、掃除機だけでも しちゃいます   いつも、お休みは やる事いっぱいだ  

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  • 08/06 23:30

    おやすみ

        今日も 遊んで頂いて ありがとうございます     明日も朝から バタバタします。   早く寝ないと   っていうか   眠いので   そろそろ寝ます     おやすみにゃさい

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  • 08/06 09:56

    おはよう

        おはようございます     いつまで続くの この暑さ   って感じです!   高校野球も始まったし   熱中症だけでなく 水中毒も多いようです   飲まないのもダメ 飲み過ぎもダメ って なかなか、難しいですが 皆様、気をつけて くださいにゃ     お部屋 冷えひえで準備終了   今日も1日 よろしくお願いします        

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  • 08/05 23:47

    おやすみ

      今日も 遊んで頂いて ありがとうございます     帰って来たら   ソファで1時間ぐらい 爆睡してました     今日は 作り置きのおかずが あるので 時間はさほどかかてないけど   やっぱり…寝る時間が 少し遅くなるぅ〜〜   居眠り注意です         明日も暑いだろうなぁ〜   皆様も週明けから 暑さに負けず お仕事頑張ってくださいにゃ        

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  • 08/05 09:39

    おはよう

        おはようございます!   今日も   1日よろしくお願いしますね        

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  • 08/04 19:56

    花火

        今日は 花火大会だったんだよね     うちのマンション 部屋の中を真っ暗にすると     ソファからのベスト ポジションで   花火が見えるのを 2年前に気づいて   それ以来、部屋で みてます       画像荒くって すみません  

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  • 08/04 16:43

    (; ̄ェ ̄)

        なぜ…   この体勢で 寝ようとするかなぁ〜     脚が痺れてます   動くの可哀想だけど ……   ゴメン           ノソノソと 背もたれに移動して くれた   白にゃん…ゴメンね。  

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  • 08/04 14:51

    アボカドがぁ〜〜

      朝ヨガから 帰って来て     お部屋の掃除と お洗濯をいつもの様に して   今日は、副菜を 作り置きしようと   料理をはじめてたら   さっき買った アボカドがぁ〜   中が真っ黒クロスケ   こんな感じに (この写真は、よそから頂いてます) 捨てちゃったから……   あんまりにも こんな状態なのは はじめて       アボカドって 中身、 切らないと分からないから 難しい          

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  • 08/03 23:37

    おやすみ

        今日も 遊んで頂いて ありがとうございます     夏はやっぱり マットが気持ちいい   ヌルヌル最高   明日も朝からヨガ なんで   そろそろ寝ます     おやすみにゃさい    

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  • 08/03 09:42

    おはよう

        おはようございます     今朝もスッキリ   お目覚めです     昨日の肩、肩甲骨辺りの 痛みが嘘のように なくなってます   筋肉痛だったのか?   ナイトブラは着けて 寝たけど     昨日のは、なんだったんだ?     では 今日も1日 よろしくお願いしますね      

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  • 08/02 22:36

    眠ぅ〜……

        iPhone壊れたかも ハプニングで   すっかり、疲れてしまい   9時ぐらいから 眠ぅ〜い   今日の朝ヨガ2本も   肩が凝っている感覚 なかったのに なぜか肩がいつもと 違う……   最近、寝違えたり 背中が痛かったりと   なぜ?を考えてたら     2週間前に買い替えた ナイトブラが 合ってないのかな?     明日は帰りに 見に行こうかな   おっぱいちっちゃいのにね   では   今日は、早いけど おやすみにゃさい   おばぁにゃん   今日もまた へそ天です    

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  • 08/02 17:37

    機械オンチ?

      今日も 朝ヨガ2本終わって   日記を更新しようと カフェで送信したら ………   送信エラー   なんで? 受信出来るのに 送信が出来ない   電波状況かな? って思って 帰って、送信したら ずぅーと送信エラー   これは……ホントに ヤバいかも?   iPhone壊れた?   って思って   とりあえず、部屋の掃除と 洗濯して   忙しいで、ソフトバンクへ   よく分からないけど   Eメールが送信出来ませんって   相談したら   iPhoneは壊れてません   メールアプリに問題がって 言われて   設定しなおす、手順を 教わったら、メール送信出来た     なんて、機械オンチなんだろう わたし   恥ずかしいです   こんな事て、皆んなあるかな?   もしかして   私だけ?          

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  • 08/01 23:27

    おやすみ

        今日も 遊んで頂いて ありがとうございます     お客様に 電子書籍を教えてもらって 文庫本がたまるより いいよ!って           お客様オススメの アマゾンのkindleが 気になってます!   買っちゃおうかなぁ〜     本には、本の良さが あるけど     バッグの中が かさ張って重いし 新刊はハードブックが 多いから   楽チン だろうなぁ!           たぶん、買うだろう   うん。うん。     では おやすみにゃさい        

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  • 08/01 09:52

    おはよう

      おはようございます!   今日から   8月   今月も暑さに負けず   頑張りまぁ〜〜す     今日も一日 よろしくお願いしますね    

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  • 07/31 23:27

    残念……

        すっかり 大好きな番組   世界の村で発見! こんなところに日本人   の放送をすっかり忘れて   ワンチャンの散歩を 長々としてしまった   肝心の千原せいじさん ナミビア共和国がぁ〜〜   見れてない   8時過ぎから観たから   残念です     8月15日は 忘れず観ないと       今日も1日 無事終了   肌ケアも終わったし   そろそろ寝ます     おやすみにゃさい   スッピン…… 眉毛うすぅ〜〜    

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