アマテラス

葵 しほ

葵 しほ

(26)

T155 B82(C) W55 H85

誰もが羨むスレンダー美女

10:00 ~ 14:30

フクハラガイド見たとお電話ください!

電話 078-577-1632

営業時間 10:00~23:30

  • 06/19 12:48

    少しは……

        また、夜中に 軽く揺れたんだけど   今朝は…少しは 落ち着いてきてます。   街も     今日は、朝ヨガ2本 してきました。   カフェでお茶して   コンタクトレンズを 買いに行かないと   昨日、ソフトコンタクト 破れちゃって   営業してるかなぁ〜〜    

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  • 06/18 10:11

    こわい

      昨日、実家から 夜の9時ぐらいに帰って   爆睡したんだけど         朝から地震   部屋の中は   グチャグチャに   ……   片付けを終わらせたところです     こわいなぁ〜〜   ネコたん達わんちゃんも   ビビりちゃんになってたけど   今は落ち着いてます。   日課の朝ヨガは   お休みして   ついでに、掃除します     まだまだ、不安ですが   とりあえず、私は   大丈夫……

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  • 06/16 12:51

    帰省

        朝ヨガを終えて     只今から     実家へ帰るバスの中     明日の夜には   こっちに帰ってきます     なので   日記はお休みします     皆様もゆっくり 休日を過ごしてくださいませ    

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  • 06/15 18:32

    スポーティー

        スッキリしました       見慣れないから   違和感たっぷりなんだけど   そのうち、慣れるかな?     かなり、イっちゃいました       バッサリです

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  • 06/15 13:00

    緊張…

        いつものように   朝ヨガが終わり   カフェでコーヒー中     後……1時間したら   美容室です     めっちゃ緊張してます     なぜなら、バッサリ 髪を切る予定です   ショートカットは 小学生ぶり     暑いのと、ヨガで 邪魔すぎて…… それに 髪が伸びるペースが 早いから       はぁー   きんちょぉーするぅ〜〜  

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  • 06/15 00:28

    おやすみ

        今日も   ありがとうございます     明日から 女の子休みです     変わらず朝ヨガと ちょっと実家に帰る程度 ですが   ゆっくりします    

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  • 06/14 09:32

    おはよう

        おはようございます     今朝は ホント久々の 晴天     暑くなりそうですね     意外と熱中症が 多いので   こまめな水分補給を してくださいね     では 今日も1日 よろしくお願いします    

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  • 06/13 23:34

    おやすみ

        今日も   ありがとうございます     ちょっと   眠たすぎるので   とっとと、就寝します     最近、また眠い    

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  • 06/13 09:41

    おはよう

      おはようございます   今朝も 元気に出勤でーす     毎朝の事ですが   白ニャンが 可愛すぎて、いつも 好き好きしてしまいます   私にストーカーなネコたん なんで 可愛すぎます       では 今日も1日 よろしくお願いします    

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  • 06/12 23:22

    おやすみ

        にゃ〜〜ん     今朝、日記アップ   忘れてしまったぁ     今日も   ありがとうございます   湿度が高すぎから 窓を開けてるんだけど 風が少し 肌寒いです   明日は雨かなぁ〜   天気予報見てない   ドラマ花のち晴れも   見たし   そろそろ寝ますにゃ   おやすみにゃさい    

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  • 06/12 00:08

    おやすみ

        1日、変わらず   無事終了     今日はヨガの帰りに   地下街をブラブラ   3時ぐらいに小腹が空いて   我慢できず   1年以上ぶりに パンケーキ屋さんで   抹茶のパンケーキ   美味しいんだよぉ〜 パンケーキ大好き   それで 帰ってくるのが   遅くなっちゃったから   掃除が軽くしか出来てない   もう少ししたら 女の子休みだし   まぁ〜いいっかぁ〜〜   ちなみに、夜のゴハンは 軽めにしましたけど     幸せ気分で   おやすみにゃさい    

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  • 06/11 20:46

    忘れてた

        お礼…忘れてた     昨日も   遊んで頂いて        

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  • 06/11 13:19

    心の中で拍手

      おはようございます   って   もう昼過ぎですが   今日も ヨガ2本。 だけど、膝の具合が 少し良くないので ハード系ではなく ストレッチや腹筋を使う 教室だったんだけど   私がヨガを始めた頃ぐらいに   始められたであろう 女性を見かけて   心の中で拍手 を していました!   なぜなら その女性、ヨガを始めた頃の 2年前かなり 太っていたから 久々に教室が一緒で 凄〜く、痩せていたの たぶん20㎏ぐらい ホントに変わってて   アァーこの人も 諦めず、投げ出さず しっかり、教室に通って 頑張ったんだぁ〜〜ってね   ホントに   嬉しく、心の中で 盛大な拍手を   お話をした事は ないんだけど   継続は力   まさに。   美は1日にしてならず を 実感した日でした     素晴らしい      

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  • 06/10 09:41

    おはよう

        おはようございます     梅雨ってホント 嫌だなぁ〜     カラッとした汗ぢゃ〜ない から 気持ち悪い…   最近、汗拭きシートは かかせなくなります   スッキリしたいなぁ〜   では 今日も1日 よろしくお願いします      

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  • 06/09 23:22

    おやすみ

        今日も   楽しい時間を皆様 一緒に過ごして頂いて       夕方、お家に帰ってきたら   なぜか……   TVの電源がオンに     まさかの名探偵コナンが   ……   茶色ちゃんと白ニャンが   コナンくんを見ていて   ビックリ     いつから、TVリモコン   触ったんだろぉ     ネコ飼ってると   アルアルだよね     ではでは   明日も頑張るぅ〜     おやすみにゃさい    

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  • 06/09 09:23

    おはよう

        おはようございます     今日も1日     よろしくお願いします    

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  • 06/08 23:24

    おやすみ

      なんだか、   ホントに蒸し暑いから   室温計と湿度計を   みたら   凄い数字   室温25℃  湿度80%   えぇー   こりゃ蒸し暑いはず   除湿入れたし   かなり涼しくなったので   そろそろ寝ますにゃ     おやすみにゃさい    

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  • 06/08 17:27

    蒸し暑ぅ〜う

        蒸し蒸し しますねぇ     今日の お休みは わんちゃんの病院   ヨガをお休み   お部屋のお掃除して 昼からネイル サロン   阪神百貨店で ウロウロして買い物したら   帰って   わんちゃんの お迎えに     終了ですぅ     今から、晩御飯作ろぉ      

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  • 06/07 09:46

    おはよう

      おはようございます!   今日も一日   よろしくお願いします    

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  • 06/06 15:12

    いろいろ

        ヨガ2本終了して   カフェでコーヒー中   今日もインストラクターさんと   なんやかんやと   たわいもない話を   しながら   みんな、色々 悩みがあるんだなぁ〜と   思いながら     悩みがあるのは   生きてる証ですから     が 結論     これぐらいがちようど いい    

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  • 06/06 01:03

    おやすみ

        今日も 遊んでくれて ありがとうございます     雨……やっぱり 夕方から降ってた 折り畳み傘を用意していて よかったです     肌ケア終わって   今から寝まぁ〜〜す   明日はいつもより 1時間遅く起きて   活動     今日も、スッキリ 熟睡できますよぉーに      

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  • 06/05 10:02

    おはよう

      おはようございます     今日は、 夕方から雨が降るかも     梅雨入りみたいですね〜〜   湿度が高い 蒸し蒸ししますが   今日も一日   よろしくお願いします        

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  • 06/05 00:13

    おやすみ

      今日も 遊んで頂いて ありがとうございます     また逢いに来てくれて   ホントに嬉しいィ〜〜       帰って、肌ケアを きちんとして   明日も遅刻せず   早起きがんばりましゅる     土曜日の長ぁ〜い瞑想が かなり、いいです   良質な睡眠が取れたら 短時間でも疲れは取れると   いつもお世話になってる 病院の先生に言われたけど   良質な睡眠って   なに? って思ってたけど こう言う事なんだなぁ〜〜と 実感してます。     ずぅーと眠い眠いなんて 日記に書いてたけど   良質な睡眠ぢゃ〜なかったんだ  何時間寝ても 足りないなぁ〜〜だった   明日もスッキリ   起きれますヨォ〜〜に     では おやすみにゃさい    

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  • 06/04 09:46

    おはよう

        おはようございます     昨日……日記 あげたつもりになってた   今朝、あれェ〜〜 私、昨日…日記アップしたかなぁ? みたいな…… ボケてます   昨日も、遊んで頂いて ありがとうございます   今日も1日   よろしくお願いします  

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  • 06/03 09:34

    おはよう

      おはようございます     いつもと違う 寝起きを感じた   寝落ちの時もだったけど   昨日の長ぁ〜〜い 瞑想がよかったのかなぁ?   とか 思いながら   今日も1日   よろしくお願いします    

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  • 06/02 23:07

    おやすみ

        いつもより   早い時間におネム   出来ます     今日も、無事   1日が終了   1日、1日 大切に過ごさないと   では   おやすみにゃさい  

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  • 06/02 13:11

    ただただ

      今日も   朝からヨガ2本 頑張って、 カフェでコーヒー中   朝ヨガの1本目は   ただただ   呼吸と瞑想を90分間   繰り返してました     なんだか、身体を動かす事の スッキリ感と   違う   心のスッキリ感を 体験   これは、毎日 取り入れたいです     気持ちいいぃ〜〜

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  • 06/01 09:48

    おはよう

        おはようございます     晴れたねぇ〜   6月初めの日に まさかの 二度寝……寝坊です   バタバタしながら 遅刻ではないのですが お部屋の準備完了です   バタバタするのが 嫌だから、早起きしてるのに 久々にやっちゃったよぉ〜   まぁ〜間に合ったし いいかぁ     ではでは   今日も1日 よろしくお願いします    

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  • 05/31 23:28

    おやすみ

      今日も1日   無事終了     エクステ行く時には 雨がやんでたし   わんちゃんも 良くなってきてるしって 事で 久々にわんちゃんと 夕方に散歩   長くお散歩出来ないけど 河川敷をウロウロするのは 気持ち良かったです     では   明日から6月 がんばりましゅる   では おやすみにゃさい  

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  • 05/31 13:08

    雨ですね

      朝ヨガへ向かうとき どんより曇り空 雨は降ってなかったけど ……   終わって今   カフェでコーヒー中   すごぉーく降ってるよ     あと少し ゆっくりしたら   まつ毛エクステへ 行かないと   雨の日は 嫌だなぁ〜   買い物もあるし   わんちゃんを病院に 連れて行かないと いけないし   大変ダァ〜  

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  • 05/31 00:21

    がっつりです

      今日も 遊んで頂いて ありがとうございます     今日は、ね!   帰りに友達と待ち合わせして 食事を 友達は主婦なんで なかなか、日が合わないながら 久々   やっぱり、いつもの 焼き鳥屋さんだよねって いいながら   行きつけの焼き鳥屋さんへ     鳥の生レバー刺し   牛レバーが生で食べれない 今 これだけは、なくなって ほしくない 女の子のミカタ   色々頼んで   焼き鳥は、こんな感じで   一つ食べ終わる事に 焼き上げた焼き鳥が 絶妙なタイミングで 運ばれてくる   やっぱり…ここが1番 好き   いっぱい食べたよぉ〜     短い時間ですが 友達も息抜き必要   元気でよかった   私も、お風呂入ったし   今から、肌ケアして   明日も朝からヨガ   行ってきまぁーす     では おやすみにゃさい        

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  • 05/30 09:42

    おはよう

      おはようございます     今日、明日は ですね…     ジメジメですが     今日も一日 よろしくお願いします  

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  • 05/29 23:54

    やめれない。

        今日も   遊んで頂いき   ありがとうございます     素敵なプレゼントも   大切に使わせてもらいますね     最近、帰りに マックシェイクを 買ってしまう やめれない…   美味しいんだもん     ミルクキャラメル味   ハマってます   3日おきに買ってる 気がする   欲しい時は 食べなきゃね。   ただ、止まらなくなるので 気をつけないと     ではでは そろそろ、寝ますにゃ     おやすみにゃさい    

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  • 05/29 09:48

    おはよう

      おはようございます     蒸し暑いですね。   そろそろ梅雨入りかなぁ?   ジメジメは嫌いなんですが   仕方ない   ではでは   今日も一日   よろしくお願いします    

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  • 05/28 20:27

    のぼせた

        久々にお風呂屋さんへ   4時前から 行ってました     久々につき のぼせたようで   ボォ〜としてます   ふらふらするんで   只今   帰ってきました     オロナミンCでも   飲もうかなあ〜        

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  • 05/28 14:44

    ふにゃぁ〜〜

        今日も朝ヨガ2本して   お家に帰って   ネコ 達と   ふにゃぁ〜ふにゃぁ〜   して   おります     そろそろ、洗濯と掃除を しなければ       ふにゃぁ〜ふにゃぁ〜が   やっぱり…落ち着く   可愛いなぁ〜

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  • 05/28 00:57

    おやすみ

        今日もって 日付変わってるけど   遊んで頂いて ありがとうございます     また、グダグダ して こんな時間ですが   明日もいつもの様に   起きて   ヨガでございますぅ〜〜     では   おやすみにゃさい  

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  • 05/27 09:48

    おはよう

        おはようございます     今日も暑いに なりそうですね       今日も一日   よろしくお願いします    

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  • 05/27 00:49

    おやすみ

        今日も   楽しい時間を   一緒に過ごして頂き   ありがとうございます     また、ついつい   こんな時間になっちゃった   おやすみにゃさい    

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  • 05/26 09:40

    おはよう

      おはようございます!   女の子休み明け   生活リズムが1時間ほど ズレてたのですが 今日は、きちんと 起きれたし   なんだかスッキリしてます     今日も一日   よろしくお願いします    

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